Rebalance Center in Unterschleißheim

Evelyn Brosch, Heilpraktikerin für Traditionelle Chinesische Medizin und Naturheilverfahren
Entspannungstherapeutin und Kursleiterin für Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Entspannungstherapie

In der Entspannungstherapie geht es nicht darum Krankheiten zu heilen, sondern die Gesundheit zu erhalten. Dazu zählen folgende Therapiebereiche:
  • Multimodale Stressbewältigung
  • Entspannungsmassagen
  • Entspannungskurse und -trainings
  • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson PMR
  • Elemente aus Qi Gong, Yoga, Atementspannung und Bewegungslehre
  • Aromatherapie, Farbtherapie, sowie die Arbeit mit Chakren, Aura, Manadlas
  • Phantasie- und Körperreisen, visuelle Meditation
  • Meditationstechnik, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsschulung

Angebote:

Beratung / Coaching

Stressmanangement, Coaching
Beratung zur multimodalen Stressbewältigung, Stressmanagement
Stress verstehen und neue Wege gehen!

"Warum komm ich in die Stressspirale?"
"Wie komme ich aus der Spirale wieder heraus?"
"Was passiert in meinem Körper in dieser Situation?"

Entspannungsmassagen

Massage, Spa, Entspannung
  • Gesicht- und Kopfmasage
  • Schulter-, Nacken-, Rückenmassage
  • Beinmassage nach dem Training, ideal nach dem Laufen, Radeln, Fitness
  • Fußmassage
  • Aromamassage zur Harmonisierung und zum Herunterfahen
  • Hot Stone Massage
  • Schwangerschaftsmassage

Für Schwangere und junge Mütter

Schwangerschaft, Geburt
  • Beratung bei Stress in der Schwangerschaft (Ängste, Sorgen, psychische Vorbereitung auf die Geburt) und in der Zeit nach der Geburt (neue Familiensituation)
  • Schwangerschaftsmassage
  • Progressive Muskelentspannung für Schwangere (siehe Kurse)
  • Phantasiereisen zum ungeborenen Kind, zur Geburtsvorbereitung
  • Körperreisen zum Stärken der Mutter- Kind- Beziehung
  • Entspannungstraining für die Geburt
  • Kurzmassagen für junge Mütter (Baby ist herzlich willkommen)
  • Entspannungstechniken für junge Mütter in neuer ungewohnter Situation
  • Auszeit für Mamas: Aroma-, Phantasie-, Duftreisen, Meditation

Meditation / Achtsamkeit

Meditation, Achtsamkeit
  • visuelle Meditation: Körper- und Phantasiereisen
  • Duftreisen, Aromatherapie
  • Chakra Arbeit und Farbtherapie, Mandalamalen
  • Gehmeditation (siehe Kurse)
  • Achtsamkeitstrainig & Sinneserfahrung (siehe Kurse)
  • Elemente aus Yoga, Qi Gong, Atem- und Bewegungslehre

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson in Kombination mit verschiedenen Entspannungstechniken (siehe Kurse)

  • Für Schwangere, incl. Entspannungstechniken für die Geburt
  • Für Erwachsene jeden Alters

Preise

Entspannungsmassagen: 30min - 25,00€ / 60min - 50,00€               Beratung/ Coaching: 45min - 40,00€               Meditation: 45min - 40,00€
Kursgebühren weichen ab, siehe Kurse.
Entspannungstherapie wird von den Krankenkasse grundsätzlich nicht erstattet.